蚂蚁庄园吃万能的vc可以提高免疫力抵御新型病毒吗？很多小伙伴都觉得吃维生素C是可以抵抗病毒的，这个是不完全正确的，吃维C是可以提高免疫力，但是不能抵抗病毒，下面就跟着小编一起看看正确的答案吧！

吃万能的vc就可以提高免疫力抵抗新型病毒吗？蚂蚁庄园吃万能的VC[图]图片1

庄园小课堂：吃万能的VC可以提高免疫力抵御新型病毒吗?

答案：不可以

解析：维生素C只是治病的辅助手段，帮助人体维持正常的免疫功能，但是它并不能有效增强我们的免疫力，也不能抵抗病毒。想增强免疫力，不妨多多锻炼哦

VC的作用：

提高人体的免疫力，免疫力是人体自身的防御机制，补充维生素C能增强中性粒细胞的趋化性和变形能动力，提高杀菌能力。

此外，维生素C还参与免疫球蛋白的合成，能促进干扰素的生成，抑制病毒的增生，从多方面提高人体的抗病能力。人们在感冒流行季节可以适当补充维生素C，对防治呼吸道感染、预防感冒能起到一定的作用。

如何补充维生素C

人体无法自身合成维生素C，因而必须从食物中摄取维生素C。维生素C的主要食物来源是新鲜蔬菜与水果。

蔬菜中，辣椒、茼蒿、苦瓜、豆角、菠菜、土豆、韭菜等中含量丰富；

水果中，酸枣、鲜枣、草莓、柑橘、柠檬等中含量最多；

在动物的内脏中也含有少量的维生素C。

娱乐推荐

旅游攻略