菠菜和猪肝哪个补铁效果更好?以上就是今天蚂蚁庄园答题的内容，菠菜其实含铁量并不高，而且所含的铁是植物性铁，人体吸收率很低。而动物内脏如猪肝中富含铁元素，而且还是人体易吸收的血色素性铁，小伙伴们一起来看看今天的正确答案吧!
支付宝蚂蚁庄园7月26日问题：
人体缺铁时，吃以下哪种食物补充效果更好
菠菜
猪肝
答案：猪肝
菠菜与其他绿叶菜一样，含铁量并不高，而且所含的铁是植物性铁，人体吸收率很低。而动物内脏中富含铁元素，而且还是人体易吸收的血色素性铁。但是，内脏中胆固醇和脂肪含量也很高，不宜多吃哦。
以上就是这次蚂蚁庄园7月26日每日一题答案的全部内容了，希望能够帮助到大家~
友情提醒，别忘了前往蚂蚁庄园领取奖励哦!
相关游记
娱乐推荐
-
小米手机关闭MIUI广告方法
-
未解之谜:全球十大天书排行
-
鸿蒙退出纯净密码是什么？纯净
-
2020年春运电子客票将覆盖
-
原神思索的丘丘人的委托任务
-
寒衣节送寒衣有没有件数限制
热门景点
-
都匀秦汉影视城
3445 12-11 -
玉林一日游必去
1776 12-17 -
沧州十大景点风
1371 10-28 -
广东十大必去名
1354 12-11 -
保定旅游十大最
888 09-02 -
嘉兴十大景点风
709 10-19
关注微信
旅游攻略