湖南的夏天还是比较热的，尤其市区内，稍微走动就大汗淋漓，根本不敢出去游玩，在湖南是有众多的避暑胜地可以体验，那么湖南的避暑胜地具体有哪些呢，哪些地方好玩又清凉呢?

湘西里耶古城景区

地区：湘西土家族苗族自治州龙山县

这处里耶古城是位于湖南省武陵山腹地，湘、鄂、渝、黔四省市在此交界，属于是湘西土家族苗族自治州龙山县，而且土家语是开拓这片土地的意思，并且早在距今6000年前，这里就有人类居住了，可以说这里也是一处有神奇的自然风光和奇特的民族风情。

怀化市黄岩生态旅游区

这处怀化黄岩生态旅游区位于鹤城区黄岩管理处，它距离城区大概是27公里，这处景区的自然景观迷人，同时还素有“四门八塘，一日三潮”之美称，这处黄岩生态旅游区“花的海洋、山的奇险、水的柔美、林的秀丽”是难得的休闲旅游度假胜地。

茅岩河景区

张家界的茅岩河九天洞景区是国家4A级旅游区，它位于湖南省张家界市永定区与桑植县结合部，整个景区全线长100公里，并且距张家界市城区28公里，游客从张家界市走小温公路、张桑公路可达景区，这处九天洞属于是典型的喀斯特地貌的特大溶洞，并且茅岩河是集观光、漂流于一体的自然风景区，两岸以岩溶地貌为主，间有砂崖峰林地貌自然景观。

云山国家森林公园

这处云山国家森林公园是国家4A级旅游景区、公园是位于武冈市城南5公里处，属雪峰山余脉，整个关于共有71座山峰，其中的最高峰紫霄峰海拔1372.5米，云山国家森林公园东西狭长，且以山奇、水秀、林幽、云幻著称，同时还与古代云山曾和衡山、岳麓、九嶷一起，被称为湖南四大名山。