景区简介

泸沽湖位于云南省丽江市宁蒗彝族自治县永宁镇，泸沽湖是四川云南两省共有的，是云南海拔最高的湖泊，也是中国最深的淡水湖之一，誉为“蓬莱仙境”，有“高原明珠”的美称，是融自然风光和独特民族风情于一体的旅游胜地。

泸沽湖主要有五大景区，分别是泸沽湖及湖周边的摩梭村落、永宁景区、阿夏幽谷风景区、格母女神山景区和泸沽湖小落水村，主要景观有水性杨花、大落水村、里务比岛、土司岛、情人滩、里格村、女神洞索道、小落水村、达祖村、格姆女神山、走婚桥、蒗放村、三家村、阿夏幽谷、永宁坝、者波萨迦寺、扎实土司府遗址等。

水性杨花是泸沽湖非常有名的景观，在每年的五月到十月，泸沽湖的水面上会开出白色的小花，漂浮在水面上，非常神奇美丽。

大落水村是泸沽湖地区最大的古老村落、民族文化旅游特色村，誉为“中国母系社会最后一个摩梭人部落”。

里务比岛是候鸟的天堂，是“泸沽湖的蓬莱三岛”之一，是到泸沽湖观鸟的最佳景点。

1、景区等级：AAAA

2、景区门票：70元起

3、开放时间：全天

4、景区电话：(0888)5886828

5、景区地址：云南省丽江市宁蒗彝族自治县泸沽湖镇307省道

6、景区交通：丽江古城有直达景区的旅游专线车

票务信息

门票

成人票：网上预订¥70;

老人票：网上预订¥35。

游玩项目

【单人】吕家湾码头花海草海航线：¥150网上预订¥88;

【单人】猪槽船-王妃岛往返(普洛码头)：¥130网上预订¥118;

【单人】猪槽船-赏花游湖(普洛码头)：¥150网上预订¥135;

【单人】格姆女神山索道+吕家湾花海草海航线：¥210网上预订¥188。

门票套餐

【成人】门票+环湖游+猪槽船+午餐+当日往返接送商务车：提前1天网上预订¥298;

【成人】门票+环湖游+猪槽船+餐费+篝火晚会+湖景房+二日往返接送商务车：提前1天网上预订¥433。

优惠政策

2021年11月1日—2026年11月1日，浙江籍游客凭身份证免票进入景区。

2022年1月1日起，全国公安民警凭警察证、因公牺牲民警(英烈)遗属凭遗属证、全州公安机关辅警凭辅警证享受免票优惠。

60岁以上人员、1.3米以下儿童，现役军人和残疾人，持有国家新闻总署所颁发记者证的记者，组团进入景区的持有导游证或经理资格证的旅行社导游或经理人，持有州县人民政府证明到景区内开展公务的工作人员，景区管理局和景区内各相关部门的工作人员及景区内居民，景区管理局同意在景区内进行工程施工、设施设备维护及进行景区勘测、规划的相关人员、盐源县居民均可享受免票优惠。

营业时间

全年全天24小时。

游玩时长

建议安排时间为2-5天时间，当然时间紧或者时间松也能简单或者更加深度的游玩。

最佳季节

推荐每年的3月-5月，9月-11月，因为这几个季节气温适宜，不热不冷，还有鲜花等景色看。像6月-8月是雨季并适合出行了。

季节特色

春天：周围的桃树梨树都已经开花，争妍斗艳，湛蓝的湖水，净如明镜，青松绿树，连峰映湖中，全然一幅世外桃园的景象。

夏天：湖水碧绿，波光粼粼，雨后烟雾缭绕，周围黛色丛林中，间杂着盛开的红白杜鹃花，景色宜人，凉爽无比，是绝佳的避暑胜地。

秋天：金黄色的秋叶，点缀着周围的山峦，湖水碧蓝，波光闪烁，彩霞飞渡，高空雁鸣，呈现出“落雁与孤鹜齐飞，秋水共长天一色”的景象。

冬天：寒冬时节，翠色苍茫，一日当中，水色多变，黑压压的各种野鸭，在水面上随波飘荡，成了水鸟世界。

主要花期

5-7月山杜鹃，8-9月向日葵，10-11月波斯菊。

交通指南

到达泸沽湖方法1:班车

丽江汽车客运站有到泸沽湖大落水的班车，中途不停车只到大落水，需要现到客运站购票。发车时间不准，一般是早上11点以前有车。到达泸沽湖大落水大概需要5个多小时。票价单程70多元。

一般不推荐乘坐客运站班车这种方式。

到达泸沽湖方法2：泸沽湖旅游专线车

这种车是旅游公司联合客运部门推出的专门针对游客的旅游专线车，每天早上9点从丽江古城出发，会到古城的各个路口接人。到观景台等地方会停车让游客游览拍照，到达泸沽湖的里格和大落水两个地方。单程用时大概4小时左右到达泸沽湖，往返价格是130元(含了去和回来，含了座位险)返回间隔一个星期内有效。回程时间可以选择一个星期任意一天的早上9点或者13点。

到达泸沽湖方法3：包车

丽江到泸沽湖往返两天的包车价格是1500元，一般车型是7座国产商务车。

到达泸沽湖方法4：自驾游

小编不推荐第一次去泸沽湖就选择自驾游，因为泸沽湖路窄而且弯道多，不熟悉路况的游客，再好的驾驶技术也不建议您自驾游。毕竟出门游玩，安全第一!

到达泸沽湖方法5：跟团游

去泸沽湖跟团也是一种省钱省心的不错方式，不过一定要选择纯玩无自费的团，很多团看起来价格很低，实则一路上都在购物和自费，游玩结束你会发现花了很多钱，却没有玩到什么。

建议可以选择丽江出发的泸沽湖纯玩一日游或者泸沽湖纯玩两日游的团，价格从400多到780多的都有，可以根据自己的实际要求和品质选择。

景区电话

旅游咨询电话：0888-5882929;0888-5886828;旅游投诉电话：0888-5886046;湖面应急救援电话：0888-5881177;医疗急救电话：0888-3025120;派出所电话：0888-5886110;交警中队电话：0888-5881112;机场客服电话：0888-5816699。

景区导图

环湖攻略

一、泸沽湖有必要环湖吗?

这个答案是肯定，需要!而且我认为很有必要，原因如下：

1、据不完全统计，泸沽湖川滇两侧共有5个全岛，4个半岛，一个长岛，14个湖湾，达祖村、博树村、尼赛村、大小落水村、里格村等近二十个自然村，其中85%的景点分布在环湖的这条线上(湖心岛除外)

2、最重要的是，环湖一圈，可最高效的利用时间，不走回头路。如果想在泸沽湖多停留几日，一旦有了环湖的经历，就知道何处才是自己最喜欢的地方，以便二次前往时目的明确。

综合以上两点，答案很明显了，环湖是很有必要的，不过这只是针对第一次前往泸沽湖的小伙伴哦。如果你是第二次、第三次、第四次.....那就请你直接前往目的地吧!

二、环湖有哪些精华景点(独家环湖归纳)

一桥：走婚桥

必游景点，建议游览时长40-60分钟。泸沽湖上唯一的一座桥，它的意义不只是方便两岸通行，而是摩梭文化“男不婚女不嫁”走婚习俗重要载体，为摩梭男女约会的地方，桥头可租摩梭人服装摄影拍照。

清晨和日落时分，拍出来的效果最佳，小伙伴最好不要错过这个时间点哟!

一滩：情人滩

必游景点，建议游览时长20-30分钟。 准确的讲，情人滩有2个，四川一个，云南一个，湖为两省共辖，一人弄一个，也就不足为奇。四川的情人滩，位于达祖码头和洼跨码头之间，长约500米，云南的情人滩更为开阔，它们都有同一个寓意、关于一个凄美的爱情故事，跟团游多为选择其一，自助就可分别游览啦。

一湾：女神湾(赵家湾)

重要景点，建议游览时长30-60分钟。女神湾是泸沽湖中一个安静的港湾，因正对格姆女神山而得名，因这里住着姓赵的汉族人，所以也叫赵家湾，很多摄影爱好者都说，这里是泸沽湖观夕阳赏晚霞的最佳角度，也是泸沽湖景色最美的地点之一。

这里还有祭神台，在摩梭人转山、转海的线路中，此处居高临下，泸沽湖和神山尽收眼底，是摩梭人拜山祭水的圣地。游览女神湾，祭神台可不能落下哦~

大家到此除了欣赏美丽景色，还可以品尝一下“好人小吃”，不仅仅是他家的泸沽湖菜品值得一尝，更因为跳湖救助落水游客的赵姓大哥可敬可佩。他们家可以点菜，也可以由他们配菜，30元管饱哟，值得推荐的产品有：松茸炖湖鱼、松茸炖土鸡。

地址：女神湾17组28号

一山：格姆女神山

重要景点，门票90元含索道，建议游览2-3小时。格姆女神山又叫狮子山，是位于泸沽湖边的一座摩梭族的神山，可观泸沽湖全景，景色壮观，时间允许的朋友可以前往。

一船：猪槽船

必游项目，通常游览时长30-60分钟。猪槽船也就是独木舟，摩梭语称“日故”，一直以来，是湖中唯一的交通工具。因它的形状就如一只长长的猪槽而得名。现随着保护生态环境，不砍伐森林，原始的猪槽船已越来越少。甚至，有点船还装上了螺旋桨。到了泸沽湖，这个依然是必须体验的项目，当地人又能歌善舞，划船尽兴之时，再为大家献上一段几句，让人身心愉悦，瞬间就不想再回大城市啦。

湖边的每个村，都有自己的码头。零星的住户，就无所谓啦。目前四川的博树村码头、五支落码头、洛洼码头、云南的大落水码头都由各自村委统一管理，每家出船，按接待量分成。游客都得从指定码头乘船，否则视为违规，游客和划船的摩梭人都要受到村民的指责和处罚。

价格参考：

博树村/五支落码头—草海，费用50元/人，每船3-4人起，时长约30分钟。

博树村/五支落码头—草海+亮海+登王妃岛，费用100元/人，每船2人起，时长约100分钟

洛洼码头—亮海+登王妃岛，费用70元/人，时长约60分钟。

大落水码头—湖心区域，费用30-50元/人，每船3-4人起，时长约30分钟。

大落水码头—湖心区域+登里务比岛，费用50-80元/人，或300元/船，时长约100分钟

里格湾—湖湾区域，费用10-30元/人，每船3-4人起，时长约30分钟。

里格湾—湖湾区域+登黑瓦俄岛，费用50-80元/人，或300元/船，时长约100分钟。

跨区域，如云南大落水—四川五支洛/洛洼码头，费用约80-100元/人，线路太长，都不大愿意划啦

以上介绍的是部分经典猪槽船线路，当地人操作也是很灵活的，会根据人数，当天游客接待量，适当减少费用或增加游览时间。还有很多分散在湖边的散户，他们也有船，但为了安全，建议还是不要随意乘坐。

两海：草海、亮海

湖的西侧是湖泊，俗称左所海，又名亮海，据说是湖面在蓝天白云之下，特别明亮的缘故。湖水能见度很高，可以达到12米，比很多东南亚的海岛能见度都还要高呢。湖里鱼虾丰富，还有一种泸沽湖特有的水生植物，叫作波叶海菜，它的茎可以长达3-4米，阳光出来的时候在湖面开出洁白的小花，没有阳光的时候将花潜在水里，成片的洁白小花浮在水面上，宛如满天星辰。每到夏天，开得最为旺盛，据说它平均一天开三次，所以也被称作“水性杨花”。

湖的东侧，因为长满了水草和芦苇，据测算有15000亩，也就是1500个标准足球场那么大，是名副其实的万亩草海。没去过的朋友可能不知道，草海是漂浮在湖面上的，很神奇吧?这里的水草一岁一枯荣，又没有人为的打捞，枯萎掉的沉下，腐化，为来年的水草提供营养，如此反复，经过上万年的演变，形成了如今的草海。别样乐趣，踏足草海，游览时长约40-60分钟。绝大多数的人都是湖岸观光、或者乘坐猪槽船的时候草海中穿过而已。据当地摩梭朋友介绍，这个漂浮层薄的不到1米，厚的高达三四米，完全可以支撑成人的重量。冬天太冷，夏天正好，水草正旺，我们有机会踏足草海，挽起裤管，感受草海似沉非沉的乐趣。

PS.该项目也有一定的风险，况且不可以大规模的接待团队游客，只有自助游的游客才有机会体验。

两馆：杨二车娜姆博物馆、摩梭博物馆

杨二车娜姆让世人知道了泸沽湖、知道了摩梭人、知道了走婚，云南政府为了表彰和奖励杨二车娜姆对泸沽湖旅游事业发展的贡献，特批给她一块位置很好的地皮，由她自己投资花费了4年的时间建造了这个私人博物馆。门票30元/人，只可惜，2015年发生火灾，现已不能参观。

摩梭博物馆，位于四川泸沽湖镇博树村原摩梭土司府遗址旁，是中国唯一、世界唯一系统展示摩梭历史文化与民俗风情的专题博物馆。2014年对外开放，门票30元/人。感兴趣的朋友可以参观，建议参观时间60分钟。

两半岛：里格半岛、洛洼半岛

里格半岛，极佳的地理位置，背靠神山，三面环水，大家对泸沽湖的认识，各大平台宣传照片，很多都来自这里。我自己也是特别喜欢这里，半岛的客栈坐下，沏一壶普洱，来一个葛优趟，看云卷云舒、湖面波光粼粼、船只穿梭，好不惬意!时间充足的朋友，建议可以这里住上一晚，当然，价格也不便宜哟!

三湖心岛：王妃岛、里务比岛、黑瓦俄岛

王妃岛，原名博洼岛、博凹岛，是为纪念泸沽湖末代王妃肖淑明的“土司王妃府”，风景自然是很漂亮的啦。这里的湖水能见度就特别得高，水性杨花也长得特别的好，两三米长的根茎都是常事儿。

八村庄：博树、达祖、里格、大小落水、吕家湾等

村庄的资料我就不累赘啦!他们就是当地几处大的村落，都在湖畔，吃饭、住宿、划船等等都较为方便。

三、采取怎样的方式环湖?

泸沽湖湖泊面积约48平方公里，环湖一周约70公里，开车游览至少需要4小时，爱拍照节奏慢的朋友需要7-8小时。从云南段的红涯子观景台—里格—小落水—四川达祖村为山路，坡多弯道多，尤其是里格那一段更为突出。其他路段都可以算作平路。如下图所示：红色区域为平路，黄色为山路。

包车环湖

包车有5座私家轿车和7座商务车(也就是俗称的面包车)，都是当地居民在做这样的生意，价格基本一致，游览半湖150-180元/车，360°环湖一周300-350元/车，注意包车的时候问清楚，是车跟人走，随叫随走，一天就为自己团队服务。最好提前预约，尤其是旺季，车辆不好找。

电瓶车环湖

前几年是很流行的，可惜现在没有啦!最新消息是，当地政府为了游客安全，2017年5月后就全面停止啦!

自行车环湖

多为单人车，根据车况30-50元/天，几大住宿区域都有，比如四川的泸沽湖镇(走婚桥岔路口)、博树村、五支洛码头附近、达祖村、洛洼半岛、大落水村、里格半岛。白天老板都会把车摆在路边，很容易识别。值得注意的是，这里的车从哪里借的就要从哪里还，不是大城市的共享单车，到处都可以还，想停哪儿就停哪儿。

徒步环湖

最快也得两天，鞋底磨穿呀!如果你体力不是特别好，时间也不是很充裕的话，建议还是不要啦!换其他方式吧。

4种环湖方式，作为大众游客，徒步最不现实;自行车非常的累，尤其是里格到小落水那一段、电瓶车安全隐患众多，不然现在也不会禁止，而且自行车电瓶车日晒雨淋，相比之下，最好的方式就是包车环湖，说走就走，说停就停，不费劲，轻松游览。

但是当地包这种面包车和家轿车也有它的缺陷，主要有以下几点：

1、车辆运营资质问题：自己找的或者客栈帮忙叫的车，遇到黑车，不具备运营资质。

2、包车司机可能没有驾照：开车的司机可能有多年驾驶经验，也没出过交通事故，但是当地山高皇帝远的，一直没有取得驾照的“老司机”比比皆是;

3、包车费用不固定：包车的人太少人均费用高，人多一点，一个车又坐不下，增加个车，费用更高啦;

4、没有购买意外保险：当地包车都不会有意外保险，司机不会也不可能为你购买保险;

综上所诉： 跟团乘坐旅游大巴环湖性价比完胜，正规空调旅游大巴，宽敞舒适，费用固定，还有专职导游一路为大家讲解和服务，司机也都是山地驾驶经验丰富的老司机，有他们保驾护航完全放心，同时，旅行社为所有游客购买旅游意外险，多一份保障。

四、结束语

个人虽然归纳了环湖精华景点和环湖的方式，但因泸沽湖景点众多，不同人也有不同的游览方式和对美景的独特感受，泸沽湖的美也不是三言两语就能描述清楚。愿本文能为大家的泸沽湖之行提供一些参考和帮助，让泸沽湖之行更加轻松和圆满!

自驾攻略

(自驾的路线还是挺多的，介绍经典的5日游吧)

出行天数：5天

全程公里数：1690公里

途径地：成都—乐山—金口河—石棉—西昌—泸沽湖—成都

沿途景点：大凉山风光、金口河大峡谷、月城夜色、泸沽湖、草海、里务比半岛、摩梭村落、神女峰、王妃岛、邛海风光、西昌月色、卫星发射基地

路况指数 ★★★★

成都到乐山为高速公路，其余为省道(柏油路面)

汽车选择指数 ★★★★★

路况还是不错，所有车型的车辆亦可行驶，遇到凹凸路面，请慢行。

加油指数 ★★★★★

沿途加油站不少，而且位置很好找，基本不用担心，97#油几乎都能加到，其他标号的汽油一般都有。

餐饮指数 ★★★

猪膘肉、牛干巴、酥油茶、苏理玛酒还有泸沽湖的摩梭族的烤鱼、西昌的坨坨鱼、建昌板鸭、醉虾等都是美食

最佳游季 ★★★★

夏天是泸沽湖最美丽的时候，西昌的气温比较高，请注意携带防晒霜。

行程安排：

第一天：成都-乐山-金口河-石棉-西昌

早上经乐山、金口河、石棉至西昌.沿途有乌斯河大峡谷风光、拖乌山自然景色。沿途部分为高速，路况良好，行车方便，景色迷人。晚上入住西昌酒店。

路况说明：成乐高速+省道(柏油路面)

沿途景色：大凉山风光、金口河大峡谷、月城夜色

特色推荐：西昌烤鱼、彝族乳猪砣砣肉、酸菜土豆鸡，荞麦饼

第二天：西昌—泸沽湖 220KM

早餐后驱车前往泸沽湖，沿途可以购买香甜的苹果，然后盐源午餐，午餐后驱车前往距宁蒗县城72公里的泸沽湖。

路况说明：省道(柏油路面)

沿途景色：大凉山风光、泸沽湖、草海、里务比半岛

特色推荐：醉虾、烤鱼、烤乳猪

第三天：泸沽湖一日游

早餐后醉倒在美妙绝伦的湖光山色之间，生活着国内外罕见的延续着母系氏族特点的摩梭人，为这片古老的土地涂上一了一层神秘而美丽的色彩。晚餐过后参加篝火晚会体验走婚。早上游览草海，下午环湖游览。

路况说明：环湖柏油公路

沿途景色：摩梭村落、神女峰、王妃岛

特色推荐：烤鱼、烤乳猪、猪槽船游湖、摩梭文化

第四天：泸沽湖—西昌220KM

上午自由活动游览泸沽湖，可在湖边骑马、乘猪槽船湖中畅游、探访摩梭人家、或至格母山女神洞寻秘。下午从泸沽湖驱车返西昌，下午可享受西昌阳光，游玩邛海、螺髻山、卫星基地等景点。

路况说明：省道(柏油路面)

沿途景色：大凉山风光、邛海风光、西昌月色、卫星发射基地(自费)

特色推荐：邛海烤鱼、醉虾、砣砣肉、荞麦茶

第五天：西昌-成都510KM

带着愉悦而满足的心情返程，将沿途的所看所听在脑海中再次回味，当梳理完所有思绪后，猛然发现家乡成都就在眼前。

小贴士：

1、泸沽湖水温较低，哪怕在夏季游湖，长时间的侵泡也足以把人冻僵。而且湖岸地形复杂，千万不要贸然到湖里游泳，以免发生意外

2、事先多准备一些现金，换好零钱(泸沽湖目前尚没有银行柜员机)

3、由于泸沽湖地势海拔较高，天气干燥，日照时间长，紫外线强，昼夜温差大，请备：短袖T恤、外套、防晒品、雨具、应急药品。

行车安全事项：

1. 行车途中须听从指挥，守时守纪。如要单独活动，须提前向工作人员说明，经同意后，方可进行。

2. 乘员应系好安全带，保持车距，中速行驶。

3. 身体不适、酒后或服用医治感冒类、镇静类药物后严禁驾车。严禁在非路面驾车。

4. 临时停靠时，打右转弯灯，拉手刹制动停车休息时，锁好车门、车窗。

5. 必须遵守交通道路法规和安全操作规程。如发生轻微交通事故，就地友好协商解决如发生重大交通事故，由当地公安交通管理部门处理。

穿衣指南

泸沽湖属于高原季风气候，早晚温差大，要带保暖衣物，就算是夏天也要带上一件外套。紫外线强烈，注意防晒，遮阳帽，墨镜，雨具一样不能少。由于需要经过八个小时盘山公路才能到达泸沽湖，所以最好准备晕车药。

住宿攻略

大落水、里格、尼塞村、小洛水、蒗放村都可以住宿。其中大落水是最早开发的村子，所以交通和设施都是最发达的，班车的终点也都在大落水;里格岛的优势在于景，里格岛是泸沽湖最美的地方，有大量的湖景房，但是越靠近湖边，价格就越贵!其他几个村子都是比较小众，交通也不太方便的地方，所以大部分游客都会选择在里格岛和大落水住宿。

美食推荐

烧烤：泸沽湖一带处处都有烧烤，烤乳猪、烤泸沽湖鱼等等都是当地特色。想象一下，眼前是祥和安宁的泸沽湖，口中是新鲜美味的烧烤，这是怎样的一种惬意享受。

猪膘肉：猪膘肉是泸沽湖畔摩梭人家特有的一种佳肴，是将宰杀后的生猪风腌成完整的腊猪。猪膘肉色、香、味俱佳，是待客、馈赠的佳品。猪膘肉是摩梭人财富的象征，一般摩梭人家都有这道美味。

苏里玛酒：到了圣洁无暇的泸沽湖畔，热情好客的主人都会敬你一碗苏里玛。苏里玛是摩梭人家用传统工艺酿造的美酒。这种酒色微橙，酒度低，味醇美，被称为“摩梭啤酒”。它是摩梭人家迎宾待客的佳品。

泸沽湖晚上一般都有篝火晚会。30元一人。