景区介绍

对于这处巴拉格宗香格里拉大峡谷，据说是神仙居住的荻港，这里拥有着很是壮观美丽的自然景色，还有着淳朴的少数民族，是一处被称作是极乐园的地方，让大家感受到世外桃源那样的幽静和美丽。

景区内，峡谷幽深，雪山威严高耸，大家还可以在这里来一次漂流，更是刺激惊险着，还可以走进这里的藏族古村落，感受这里古老的气息，和淳朴的生活，这里还种植着千年菩提神树，拥有着天然佛塔等罕见的自然奇迹，保证可以让大家大开眼界，很是震惊的!

在这处巴拉格宗香格里拉大峡谷内，占地面积一百七十六平方公里，其内峡谷纵横交错，相互连接，有着达拉绒峡谷、巴拉峡谷、南喀卓绒峡谷等侧谷。

其巴拉格宗神山周围还有着洛祖措、措那咱旺卡、次仁措等十八个高原圣湖，另外还有着乃当牧场、天然佛塔等自然景观。巴拉村、佛塔与玛尼堆、千年菩提神树更是最具代表性的人文景观，景点非常的丰富，大家不可错过。

1、景区等级：AAAA

2、门票价格：原价¥170(网上预订¥148)

3、开放时间：08:30-17:30

4、景区电话：400-6613-399

5、景区地址：云南省迪庆藏族自治州香格里拉市康珠大道

6、交通指南：香格里拉有客运站有班车直达景区

门票价格

成人票：原价¥170(网上预订¥148)

门票套餐

[成人] 门票+景区观光车+往返直通车：原价¥225(网上预订¥208)

优惠政策

【免费政策】

儿童：身高1.2米以下(含1.2米)、6周岁(含6周岁)持有有效证件;

老人：70岁(含)以上凭身份证;

离休人员：凭离休证，及迪庆州退休的入园(凭退休证);

残疾人：凭残疾证和身份证(盲人、双下肢残疾人和其他重度残疾人、允许一名免票人员免门票进入);

军人：现役军人、伤残军人、革命烈士家属、二等功以上革命军人、军队离退休干部、退休士官(凭部队证明和本人有效证件);

法律、法规和有关政策明确规定的其他减免对象：门票减免，不含一票制中的索道、接驳车船费用。

【优惠政策】

儿童：6岁(不含)以上-18岁(含)之间凭有效证件;

老人：60岁(含)-70岁(不含)之间凭身份证;

学生：在校全日制大学本科及以下学历学生凭有效学生证。

说明：以上所有优惠只针对门票、除以上免费及优惠对象外，其他任何单位、个人出具的证明都不得作为减免依据，一律不得实行免票及优惠。

以上信息仅供参考，具体以景区当日实际公示信息为准。

营业时间

全年 08:30-16:30，16:30停止入园

游玩时长

景区比较大，如果全部玩完需要2天时间，可以住景区。

最佳季节

5-6月：香格里拉最美季节，其中5月底-6月初会有杜鹃花海，五一期间还会举办雪山音乐节;

7-8月：山间野花开放，不过这段时间山间多雨;

9-10月：山间色彩层次凸显，适合摄影;

11月-12月：从深秋到冬天过度，巴拉格宗开始下雪，是赏雪景最佳季节。

景区电话

400-6613-399;0887-8229222。

景区导图

游玩路线

1、一日游线路

(需要前后在景区住两晚，建议住在景区入口处)

a.千年菩提树—回音壁高空栈道—巴拉村—卓玛拉康—香格里拉大峡谷—峡谷漂流—藏民表演

b.千年菩提树—香巴拉佛塔—回音壁高空栈道—巴拉村—卓玛拉康—香格里拉大峡谷—峡谷漂流—藏民表演

2、两日游线路

第一天：千年菩提树—卓玛拉康—回音壁高空栈道—巴拉村(住巴拉村庄园酒店)

第二天：千年菩提树—香巴拉佛塔—香格里拉大峡谷—峡谷漂流—德金卡(通天峡)-藏民表演(住景区入口酒店)

必玩景点

2050米千年菩提树：位于入口，因为一夜间长出一只佛手出名(游玩15分钟)

2100米德金卡：U型峡谷(游玩1小时)

2200米香格里拉大峡谷：可以玩漂流，很缓慢，景色也不错，拍摄谷底最佳地点是回音壁高空栈道上，时间是正午(徒步2.5公里1小时，漂流返回20分钟)

2400米班丹拉姆神山：设有观景台，9点前到达可以等待日出(游玩15分钟)

2700米巴拉卓玛拉康：藏文化博览中心，有21度母，可以祈福，门口是8座达拥佛塔。最佳拍摄地点巴拉村，拍摄时间12点前(游览30分钟)

2900米巴拉村：千年古村，可以去斯那定珠的房子参观，还可以在酥油茶馆亲手制作糌粑和酥油茶(游玩1小时)。最佳拍摄地点巴拉卓玛拉康，拍摄时间16点以前

3000米回音壁：可以体验高空滑索和海拔最高的玻璃栈道(游玩1小时)

4050米香巴拉佛塔：会经过99到发卡弯天路，上面的雪景很美，可以远眺巴拉格宗最高点格宗雪山

住宿攻略

巴拉格宗景区一共5间酒店，3间位于景区入口处(藏式生态大酒店、水庄大酒店和情人谷酒店，价位200-600元)、2间庄园精品酒店位于巴拉村(雪山冰泉养生庄园和雪山朝拜养心庄园，价位1000-3000元)，都是藏式风情的

必吃美食

1、牦牛肉：做法很多，有熏烤的牦牛肉干、炒牦牛肉，还有藏式火锅涮肉。

2、藏香猪：炒菜中的猪肉多数都是当地自然生长1-3年的藏香猪，肉很紧致新鲜，非常好吃

3、尼西鸡：常见做法就是土锅慢炖或是养生鸡汤。尼西鸡是在峡谷中散养的家禽，也是没有任何催化自然生长，养生鸡汤滋补鲜美。

4、细鳞鱼：自然生长在岗曲河的江鱼，剁椒鱼和奶白色的鲜鱼汤味道都不错。

5、菌类虫草：巴拉格宗产松茸，如果是夏天前来一定要点一道菌类炒菜，新鲜美味营养又足。另外虫草也是这里盛产的珍品，它的功效不用多说了吧~

6、糌粑：青稞面和酥油茶做成的藏地美食，在巴拉村可以体验到亲手制作糌粑哦

7、酥油茶：藏民早午都必喝的饮品，多与糌粑一起食用。可以缓解高原反应，有甜味和咸味的。

景区景点

巴拉格宗生物多样性之美

巴拉格宗大峡谷地处滇川藏交界处，是“三江并流”世界自然遗产红山片区的重要景区之一，位于香格里拉旅游区的中心区域，距市区50公里。景区内景点甚多，以高、深、险惊人，以奇、雄、特闻名，以神、妙、秀催人向往。景点囊括了雄奇的香格里拉大峡谷景观、壮丽的巴拉格宗雪山风光、传承千年的圣洁原乡巴拉村、神圣的千年凤凰菩提树、上天赐予天然而成的香巴拉佛塔以及原始森林、高原湖泊、高原牧场、冰川、峡谷等，同时不乏浓郁的藏民族风情。绝美而绝尘，是上帝遗落人间的珍珠，是自然画卷最纯粹的一笔，是香格里拉能让梦盛开的地方，是中外游人公认的能支撑香格里拉这个世界旅游品牌的唯一景区，也是人们寻找的希尔顿笔下的绝尘净域。巴拉格宗大峡谷最低海拔2270米，最高海拔5545米，两者之间海拔落差达到3275米，这样大的落差内包含了从干热河谷到现代冰川六个气候带所有的自然资源。立体的气候，立体的植被造就了巴拉格宗的生物多样性之美。

在巴拉格宗大峡谷谷底可以看到奔流不息的冈曲河和画廊似悬崖峭壁，山腰为原始的森林和各种珍禽异兽，如：岩羊、熊、猴、等。古老而宁静的村庄就镶嵌在山腰的位置，再往上还有高山牧场，高山疏生草甸，高山流石滩，现代冰川，冰蚀湖泊以及巍峨的雪峰。这些东西所代表的是香格里拉或整个藏区所有的自然资源，巴拉格宗打峡谷几乎垂直于地面的，是一个英文字母U字型的峡谷，谷底的宽度与抬头所能看见天的宽度几乎是同等的。体现了那句:“一线中分天作堑，两山峡陡石为门”，峡谷的悬崖峭壁上只要有个裂缝，有点土壤就会生长出很多的植物，而这些植物充分向我们展示出了像生活在峡谷深处的巴拉人一样顽强的生命力，同时也体现出了三江并流世界自然遗产红山片区生物多样性中植物多样性，在景区176平方公里的土地上生长着913种种子植物，210种药用植物，河边生长的是热带植物，如同海边的棕榈树，沙漠里的仙人掌，万年青等热带的植物，悬崖上为寒温带的暗针叶林，云冷杉，红豆杉，干香柏。而景区从地理划分属于青藏高原的寒带，却有如此多的热带植物生长，这些植物却充分向我们展示了巴拉格宗大峡谷的生物多样性之美。这也说明巴拉格宗大峡谷是一个典型的小气候区域，虽然地处寒带，却不寒冷，年平均气温最高25度，最低4度，非常适合人类居住生活，同时也是生物多样性的原因之一。

通天峡

因峡谷里长有许多棕榈树，高的可达十米左右，有的形如一盏路灯，孤丁而立;有的贴壁而生，形如父子;有的相依相偎，如同情侣。在悬崖峭壁上还可看到一片面积5亩左右的山棕榈林，直立挺拔，扇叶翠绿，青藤缠绕，感觉就像进入热带雨林。许多生物学专家认为，云南的棕榈多为人工栽培，野生的山棕榈只有在云南气候炎热的德宏州和贡山海拔1990米以下地带才有分布，然而巴拉格宗景区分布的大面积野生山棕榈林，就打破了这种格局。

千年菩提树

“身是菩提树，心如明镜台。时时勤拂拭，莫使惹尘埃”，在藏民的信仰里，菩提自由守护神，凝聚着各种美德与奇缘。藏民相信，菩提树神能洗涮一切罪孽与磨难，护众生光照千古。

巴拉格宗是佛教圣地，是神圣领地，在这里磕长头朝拜，是灵魂的净化与回归。

巴拉格宗大山的深处有千年凤凰菩提树，神圣能量使人如梦初醒，梦想成真。巴拉格宗菩提神树伴随花开花谢3000余年，传说佛祖释迦牟尼出游传教之时曾在这株菩提树下依树小憩，启明星升起之时获得大彻大悟，终成佛陀。

来吧，来这圣地，触摸一下千年菩提，来感受风吹梵唱，寻找心中的信仰!

卓玛拉康

二十一度母，藏语称“卓玛聂久”，是度脱和拯救苦难众生的一族女神，同时也是藏传佛教诸宗派崇奉的女性本尊群。相传观世音菩萨在无量劫前，已普救了无数众生，可是有一天，菩萨用他的慧眼观察六道，发现受苦的众生并未减少，顿生忧悲，流下眼泪，泪珠滴落，化作莲花，从莲花中化现出绿度母，并对菩萨说道：“请不要灰心，我将做你利益众生事业之援友，救度无数有情。”这时，伴随着毗卢遮那佛的真言颂词，身色各异的二十一度母从莲花中化现，纷纷对观世音菩萨立誓，表示要协助观世音菩萨共行救度众生之伟业。于是，二十一位度母协助观世音菩萨，每天救度众生无数，并立下无量功德，更加声名显赫。

因此二十一位度母在藏族地区被广大信徒或百姓普遍敬拜，有着极大的吸引力。度母有许多不同的身色，括囊有六，即白、红、蓝、黄、绿、黑等六色。白色表度母之身，红色表度母之语，黑蓝色表度母之意，黄色表度母之功德，事业则以绿色作代表。度母是示现为女性菩萨形象的佛，度母的含义是度脱灾难和痛苦,是大慈大悲救苦救难广大灵感观世音菩萨的化身，能救度众生免一切天灾人祸，包括一切地，水、火、风、空的灾难和危险，避毒功效更为迅捷显著。

度母是集诸佛菩萨事业、功德之本尊，加持力异常的大及迅速，在西藏及尼泊尔地区，累世以来有许多的大修行者均修习度母法得到共与不共的成就。虽然不同形相的度母有不同的修持仪轨，当我们祈请度母时，只要对度母祈请就可以，并思惟她能成就我们所求的一切事业。能遣除世间的各种灾难和痛苦，任何人遇到灾难和痛苦时，都应该一心一意祈祷度母，心诚则灵。

卓玛拉康是1300多年前的土司斯那多吉在达拥府邸后修造的一座观音庙，因年限过久所以在原有的21度母经堂上进行了重建。庙里总计陈列了21尊度母，是度脱和拯救苦难众生的一族女神，同时也是藏传佛教诸宗派崇奉的女性本尊群。因此，21度母在藏传佛教地区被广大信徒和百姓普遍敬拜，有着极大的地区影响力。是巴拉人门逢重大节日或正月十五礼佛的场地，根据旧址分为两层一楼为千佛殿主尊为无量光佛或阿弥陀佛乃是西方极乐世界的教主。他在佛教中占有极其重要的地位，在极乐世界教化众生，能使一切众生愉悦欢喜，面貌庄严，身意柔软，而生善心，无复苦恼，延年益寿，命终之后皆得解脱。

佛教讲究因果与佛缘，二十一度母每一尊法相都不完全相同，每一尊度母都有着不同的加持。所以，在游览朝拜的过程中，既可以二十一尊度母一一朝拜，也可以随缘而入，选择与自己佛缘深厚的度母虔诚朝拜并念诵度母心咒：嗡达咧 度达咧 度咧唆哈!获得无上加持。

千年古村巴拉村

群山环抱的巴拉村，在高原山巅中熠熠闪光，散放着藏族民居浓郁的原乡气息。“巴拉”藏语意指：从巴塘迁徙而来的藏族村。

这里是神仙居住的地方，真正的香巴拉。千百年来，勤劳质朴的巴拉村人，从遥远的战乱逃离，一心追寻和平与宁静，最终在这片神域净土定居，繁衍成族。

巴拉格宗是世代藏民心中的天堂，永恒的传承。

藏式的木楼依山傍水层叠而起，村头的五彩经幡随风在雪域飘摇。农田与草地交替着四季更迭的色彩，春意盎然，夏季繁盛，秋天丰美，冬日绝尘，一切都是自然的生机。

1300多年来，巴拉村人过着男耕女织的生活，日出而作、日落而息、自给自足。巴拉村人备受神山的庇佑，也对神山无限虔诚。

这里也许缺少物资，却从不缺少信仰!

香巴拉天然佛塔

“香巴拉佛塔”屹立于巴拉格宗神山东北方，是巴拉格宗秘境主要景观之一。天然而成的金字塔形，形似藏教里装载舍利和经卷的佛塔，被誉为“上天赐予天然而成的佛塔”。

在佛塔的前方，两座大山形似端坐诵经的喇嘛和展开的经书，三座高山遥相呼应，誉为“佛、法、僧”三宝。在寒风中屹立千年，守着风霜雨雪和岁月宁静。

传说中，带领仁称拉姆去寻找天堂的喇嘛最后在此修炼成仙，化为佛塔成山，终与天堂咫尺相隔，继续守护着通往天堂的净土和在此居住的香巴拉人。这里也是藏民心中最遥远的梦想和神迹，即使

岁月变迁也从未改变...

回音壁高空玻璃栈道

在这巨大峡谷的缓坡上的巴拉村，周围有众多的神山，全景扫描一圈，八座神山围着巴拉村，像极了唐卡上被八瓣莲花簇拥着的天国乐园---香巴拉。穿过宁静神秘的巴拉村，迎着初升阳光向东缓缓而行五百米，最佳观景点回音壁就到了，回音壁藏语称“石纱岸咚”是这八瓣莲花东边的第一个花瓣。与其它神山林木葱郁不同的是，这儿山体植被稀疏，壁立千仞，对着这个独特崖壁大声呼喊，声波被石壁反射回来，会层层叠叠连绵不断的回响在耳畔，在能歌善舞的巴拉村，很多人都喜欢在这儿唱歌，回音壁给悠扬古老的歌谣配上了自然的和声，叠音，韵味悠长。如果有了什么不开心的事，也对着它呼喊一下，天空足够大，峡谷够深远，容得下所有的委屈与不快，而山谷里的微风，清脆的鸟鸣，会让人很快就心情舒畅、心旷神怡。

往崖壁看去，一条仅容一人通过的羊肠小道犹如白练挂在册间，这里还是以前巴拉村与峡谷上游纳格拉村通道，不得不叹服马巴拉人的勇敢，这也是峡谷居民曾经艰辛生活真实写照。而今天，走在如蜿蜒巨龙的栈道上可以观赏整个香格里拉大峡谷、班丹拉姆神、巴拉格宗神山的全貌。“云压峰峦雾叠嶂，近山翠微远山黛”，举着手机、相机都不用刻意取景，不管顺光逆光，随手一拍，每一张都是美景，特别是初春时节，村旁地边的桃花盛开，以雪山为背景，炊烟、桑烟在雪山前缓缓升起，飘向天空，随着康巴汉子们高声的呼唤：“拉杰啰”，人与神灵又完成了一次沟通与对话。田地里劳作的村民，不远处猴群在嬉戏找食，一派天人合一、四季相融的绝妙景致。

走在垂直落差700米的玻璃栈道上，看着云雾从脚下漂过，有些人可能会害怕，但面对美景却又忍不住再继续向前，移步换景，转身换景，仰望苍穹雪山是景，俯看绿水碧波是景。。。。。。1106米的栈道贴心的为游人们在最佳拍照点预留了四个观景平台，面对一路的美景，激动的您不用太着急吟诵“会当凌绝顶，一览众山小”名句，也不用急着叹今抚古感慨，如若眼睛对这么多美景应接不暇时，不妨闭上眼，用心感受聆听一下巴拉格宗这遗世独立的美，千万年大自然的美丽结晶。

香格里拉大峡谷

巴拉格宗大峡谷是大自然的惊世巨作，从海拔5545米的主峰到海拔2000米的河谷，岭谷落差高达3545米，“峡中有峡，峡上有峡，纵横交错，峡峡相连”是其最大特色。这些峡谷两面山体多为高达1000—2000米的悬崖，奇形怪状的岩层纹理和地质褶皱在绝壁上绘成巨幅的水岩画;郁郁苍苍的原始森林中，各种奇花异草与奇藤怪树相得益彰;成片的仙人掌和棕榈、望不到边的杜鹃花海、大片大片的植被;清澈秀丽的河流蜿蜒前行，激起千层浪花如雾如霭;险峭的悬崖绝壁撑起一线青天，还有崖绿上飞泻而下的瀑布、绕谷三日的回音壁……一切都似神工鬼斧，让人惊叹不已。神奇的峡谷，给人们留下丰富的谜：这是青藏高原造山运动的雕塑?抑或是八千万年前新生代的古老孑遗?还是第四纪三次亚热带植物的浮生物?

巴拉格宗大峡谷，是前往巴拉格宗一定要朝圣的秘境。在主峡香格里拉大峡谷的两边，还形成许多侧谷，比如达拉绒峡谷、巴拉峡谷、南喀卓绒峡谷等。

走进峡谷的深处，才能体味到大峡谷带来的内心震撼和视觉冲击。这是一条U字型的峡谷，行走在栈道上，脚底下是哗哗流淌的岗曲河水，头顶是几乎垂直而上的陡峭山崖，崖顶是飘着朵朵白云的蓝天，一切都显得险峻、奇特、静谧而又令人心跳。崖壁上，大块大块的石头缝间，一棵棵矮小的灌木，一丛丛娇艳的野花顽强地生长着。就连那黝黑的石头上，也长满了各种各样的苔藓。在这如诗如画的景致中，不知不觉间长长的栈道就走到了头。再往前，洛桑说还是香格里拉大峡谷，只是路非常的艰难。于是走下河滩，穿上救生衣，坐上橡皮艇，沿岗曲河向来时的方向时缓时急地漂流而下。一条悬空架设在崖壁上的栈道，就是我们进入峡谷的路。这是一条U字型的峡谷，行走在栈道上，脚底下是哗哗流淌的岗曲河水，头顶是几乎垂直而上的陡峭山崖，崖顶是飘忽着朵朵白云的蓝天，这样的冒险，心怦怦跳，但心情却舒畅至极。深入一点前往“南喀卓绒”，香格里拉大峡谷的一个支峡，那里的风光更绝美。峡谷太深太窄，以至于从谷底仰望，两边悬崖只露出一线青天。从谷底至峡顶有4公里左右，现在对游客开放的还不足1公里。但就这一段已开放的短短峡谷，就足以领略天界的意境。峡谷内有回音壁，对着回音壁放开喉咙吼叫，声音远远地传出去，又远远地返回来……