今年是不适合去尼泊尔徒步，但是不妨碍大家提前了解关于尼泊尔旅游徒步信息，说不定明年就用上了，首先大家要知道尼泊尔徒步的最佳时间，这样才能方便大家出行。

尼泊尔徒步旅游指南

1、来尼泊尔徒步的最佳时间

尼泊尔徒步旅行的旺季是春季(3月至5月)和秋季(9月至11月)，届时您将拥有晴朗的天空和绝佳的山景。但近两年在高海拔徒步路线上三月见到了罕见的暴雪,旺季也是徒步路上人最多的时候。冬季(12月至2月)也是前来旅游的好时机 。

2、徒步旅行和登山

在尼泊尔，徒步和登山都是一项非常享受的事情，走的每一步都像一幅惊艳的风景油画，令人目不暇接。尼泊尔境内或者边境，有8大世界高峰，攀登雪山有熟练的传统夏尔巴协作、背夫和后勤做后盾，让攀登变得更加安全和可行。

3、来尼泊尔徒步

世界上有14座山8000米以上的山峰，在尼泊尔能够看到其中8座。

此外，尼泊尔有各种条件的酒店和客栈，能够满足你的不同需求。尼泊尔徒步旅行也很便宜，比新西兰或日本等其他流行徒步旅行的国家要便宜的多。

最后，尼泊尔的社会治安相当不错。当然，就像任何地方一样，事故总会发生——地震、反常的天气，还有一些不良角色等等...在任何地方独自徒步旅行从来都不是一个好主意，但总的来说，尼泊尔的犯罪率和暴力犯罪率非常低。

4、每天徒步时间

这取决于路程，重要的是还得根据自己的体力，量力而行，也不能走马观花，辜负了美景，通常不超过6小时。一旦到达海拔3000米以上，一天内上升300-400米以上是不安全的，所以海拔越高，步行的时间可能就越短。

5、秋冬季徒步温度

并不是所有的徒步行程都海拔都高，在高海拔地区，无论什么季节，你都需要一些保暖的衣服。无论如何，一定要为寒冷做好准备。山间客栈住宿会比较简陋，冬天保暖性能不大，且山中温度会比山下低，可以的话还得带个睡袋保暖，亦能保持干净，睡得踏实。

6、雇佣尼泊尔当地公司和向导

建议在尼泊尔找个徒步公司安排服务，有向导带领，安全顺利徒步会更有保障。在尼泊尔的许多地方，通过旅游公司雇佣向导和背夫更令人放心。你不需要担心迷路的风险，如果发生任何紧急情况，你会得到很好的照顾。

也许老驴友会觉得没有必要报名徒步公司，见仁见智，关键需要衡量自我条件和体力及装备等问题，如果足够胆大心细的话，可以考虑不用徒步公司全包服务，请个背夫帮忙负重行李。然而有公司做后盾，衣食住行都不需要操心;关键玩的开心平安就好。

7、在尼泊尔徒步费用

在尼泊尔徒步旅行，有机会享受豪华和廉价的旅行。价格取决于该地区的偏远程度和你想要采取的交通方式。例如，去珠峰大本营的徒步旅行可能比其他一些徒步旅行更贵，因为需要购买往返卢卡拉的航班机票。但总的来说，在尼泊尔徒步旅行比在其他许多国家要便宜得多。

8、徒步期间高反

避免生病的诀窍是不要过度疲劳。徒步产生高反问题会很少见，因为每天的行程安排会很合理，不需要太着急。海拔的影响很可能在超过3000米的时候出现，一旦你到了那个高度，每天上升超过300-400米是不明智的。有时每天步行时间只有几个小时，这意味着你没有上升的太高，太快，这是很有必要的。

9、在尼泊尔徒步时间长短

有些徒步旅行长达20多天，如安纳普尔纳环线或珠峰大本营徒步旅行。有些可以短至三天，如布恩山徒步旅行，或加德满都山谷周围的一些地方。这两种徒步都是令人愉快的，最终你的决定取决于自己的时间、财务、健康和兴趣。

注意事项

【国际航班】

尼泊尔的国际机场为加德满都特里布文国际机场，从市区到机场开车为20-50分钟。首都加德满都与中国的北京、拉萨、西安、成都、重庆、昆明、贵阳、广州、深圳及香港等城市已开通直飞。尼境内主要城市，如加德满都、博克拉、蓝毗尼等城市之间均有国内支线航班，一般 30分钟可抵达。但尼国内航班飞机机型普遍较小。

(具体信息请以各航空公司官网实时查询为准)。

【交通】

各主要城市间均有长途汽车服务，但山路崎岖，缺乏必要的建设、维护，公路状况总体较差，道路拥堵，通行时间难以保证。雨季常发生泥石流、塌方等问题，加之尼车辆状况普遍较差、司乘人员管理不到位等因素，尼陆路交通意外事故时有发生，并呈逐年上升趋势。游客应注意选择绿色牌照的旅游专用车辆，避免乘坐黑色牌照的一般公交车辆。

尼泊尔为右舵车国家，车辆行驶方向与中国相反，且尼交通法规定，在尼驾驶汽车、摩托车等机动车辆必须首先取得当地驾照，其他国家驾照在当地不能直接使用。如在尼无照驾驶、发生交通事故，会引起诸多麻烦。

首都加德满都及博克拉等城市有较完善的公共交通系统，但公交车况普遍较差，乘客拥挤，没有固定上下车站和线路标识。城市内运营的出租车较多，车况一般。交警部门要求，出租车不得拒载客人，车主应按计价器收费。如遇出租车拒载或不按计价器收费，可记录车牌号码向尼交警部门投诉。

【海关信息】

严禁携带超过50克的黄金饰品或100克的白银饰品入出境，禁止携带任何未加工的金银，违者将面临拘押和重罚。如入境携带超过5000美元或等值外币，须向海关申报并妥存申报单备查，避免离境时被查出携带超量外币而遭拘押和重罚。如携带金银饰品及外币，应避免集中于1人。购买黄金白银及其制品、珠宝、蜜蜡、唐卡、虫草、佛像等贵重物品，请务必向商家索要正规票据并妥存以备海关查验。

目前在特里布文机场海关设有临时存储柜，如超量携带的金银首饰，经机场海关部门确认为自用后，可在缴纳一定比例的押金后将其暂存机场，并索要相关票据，待离境时凭该票据取回首饰和押金。

请勿携带生鲜动植物、濒危珍稀动植物制品、红木制品等违禁品入出尼边境，包括象牙、红木、龟壳、犀牛角及其它疑似象牙、红木、龟壳、犀牛角等饰品。

除自用商品(如手机1部、手表1块、手提电脑1台、摄影及摄像机各1台等)可免税入出境外，尼海关允许免税携带入出境的商品还包括以下(均以个人行李计算)：威士忌酒/红葡萄酒1瓶(不超过1升)或啤酒12听，香烟200支、雪茄50支、烟草250克，价值不超过1000卢比的熟食、罐装食品、药品等(包装需有英文标识)

需要注意的是，灵羊绒制品为尼禁止携带出境物品;廓尔喀军刀属管制刀具，请不要航空托运，尼当地有许多国内快递公司可承运。